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國外小哥翻拍公開課片段爆火：簡單演示告訴你為何要學(xué)會(huì)放下
Unitrans世聯(lián)
文章轉(zhuǎn)載自 世紀(jì)君 21世紀(jì)英文報(bào)
最近，TikTok上一堂公開課的翻拍片段火了，教授講述了一個(gè)關(guān)于壓力的精彩故事。視頻拍攝靈感來自一位心理學(xué)家授課時(shí)的故事，外國小哥Meir Kay為重現(xiàn)這一經(jīng)典片段制作了這段視頻。此視頻發(fā)出后便迅速獲得近兩千萬播放量，開導(dǎo)了一大批受消極情緒所困的網(wǎng)友。
視頻中，教授做了一個(gè)簡單的演示：他手持一杯水，問這杯水有多重。同學(xué)們給出了一些猜測(cè)，然而教授告訴大家，這杯水的實(shí)際重量并不重要，它完全取決于自己要拿著這杯水多久。如果短暫地只拿一分鐘，就沒什么事；但如果拿著它一個(gè)小時(shí)，自己的手就會(huì)很酸；如果拿著它一整天，自己的手臂一定會(huì)麻了，甚至有可能失去知覺。然而這杯水的重量并沒有改變，拿著它越久，它就會(huì)變得越來越重。
How heavy is this glass of water? The absolute weight of the glass doesn’t matter. It depends on how long I hold on to it. If I hold it for a minute, nothing happens. If I hold it for an hour, my arm will begin to ache. If I hold it all day long, my arm will feel numb and paralyzed. While, the weight of the glass hasn’t changed, but the longer I hold on to it, the heavier it becomes.
生活中的煩惱和焦慮就像這杯水，如果你只是偶爾想起它，沒什么問題。如果你想著負(fù)面情緒久一點(diǎn)，它就會(huì)開始傷害你。如果你一直記著它一整天，你就會(huì)覺得很無力，什么事都沒法去做。要記住，把“這杯水”放下。
The stresses and the worries are like this glass of water. If you think about them for a little while, there’s no problem. If you think about it for a little bit longer, it begins to hurt! You think about them all day long, and you will feel paralyzed, incapable of doing anything! Always remember: Put the glass down.
負(fù)重太多是很難走遠(yuǎn)的，所以放下杯子，輕松自在地向前走，前路風(fēng)光一片大好。
來源：@Meir Kay
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